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怡人美白沙棘玫瑰花片丨气血是女人一生工作。

2021-01-12 08:53:47

气血是女人之本,补气血是女人一生工作。


18—25岁的未婚女性:气血不足容易引起气短乏力、皮肤暗黄、长痘、经期紊乱、手脚冰凉、甚至影响生育等。


26—35岁的产后女性:气血不足容易引起面部皱纹增加、皮肤松懈、长斑长痘、眼袋下垂、身材肥胖、脱发、痛经等。


36—45岁的女性:气血不足容易引起容颜憔悴、皮肤都衰老、暗黄粗糙、精力不足、睡眠质量差、心情烦躁、妇科病多等。


46—60岁的女性:气血不足容易引起提前衰老、多病缠身等。


那么为什么女性会经常出现气血不足呢?

先天与后天因素,影响女性的气血 《妇人大全良方》中有这样的一句话:人之生,以气血为本;人之病,未有不先伤其气血者。

可见,气血对人的健康来说多么重要,而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。

影响气血的先天因素与后天因素


女人出现气血不足,主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。 

从生理结构来看,女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳期等特殊时期。在这些特殊时期,如果女人没有及时调理好的话,就会损耗气血,造成气血不足、气虚等。 

从后天的影响来看,女人出现气血不足,多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状,大多是因为女人都爱做这些事:

①爱久坐

经常久坐不起,缺乏运动,气血容易不通畅。

②三餐不定时

把零食当主食会营养不良,不按时吃饭更会伤脾胃。

③睡眠质量差

经常熬夜,睡眠不规律,晚上睡觉多梦,会影响气血的调理。

④生活节奏快、疲劳过度

因为工作或其他原因,过度劳累,又没有好好休息所致。

从5处判断气血不足


女人的气血不足会反映在脸上,影响着容颜和外形。所以,要判断一个女人的气血情况,大家可以看着镜子里的自己,看看与以下情况是否相符。 

 1、掉发严重  

随着年龄的增长,掉发可能会越来越严重,家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的,还有头发发黄开叉,整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑,证明气血很充足! 

 2、皮肤发黄 

一般气血充足的女人,皮肤有弹性且光泽,看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄,出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等,都与气血不足有关。  

3、双目无神 

没有休息好的时候,眼睛会出现血丝、干涩难受,影响气血的调理;观察眼白是混浊、发黄,表明气血不足。此外,黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁,还是身体缺气血的信号。

 4、四肢冰凉 

一旦发现手脚冰凉,或者手心发热、常冒汗,特别是到了冬天会更明显,这是气血不足的表现之一。相反,手脚温热,几乎不会出现发冷发凉的情况,则气血充足。  

5、失眠多梦 

气血不足者,会经常失眠,或入睡难,且梦靥多、半夜惊醒,伴随打呼、流口水等。通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~

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